Celem pielęgnacji jest ograniczenie świądu, łuszczenia i pękania skóry na nogach, zanim dojdzie do bólu i…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowy styl życia
Kąpiel w białej glince – przeciwwskazania, o których warto wiedzieć
Wrażliwa skóra, świeże podrażnienia i choroby dermatologiczne to trzy sytuacje, w których kąpiel z białą glinką…
Czytaj dalej
Co zrobić, gdy włosy wypadają z cebulkami – jak sobie radzić?
W teorii włos, który wypada z „cebulką”, najczęściej kończy naturalny cykl wzrostu i przechodzi z fazy…
Czytaj dalej
Zupy na diecie lekkostrawnej – najlepsze propozycje
Zupy na diecie lekkostrawnej potrafią pozytywnie zaskoczyć smakiem, nawet jeśli skład jest bardzo prosty. Nie muszą…
Czytaj dalej
Jak sprawdzić czy miód jest prawdziwy?
Miód da się ocenić dużo trafniej już przy słoiku, bez zgadywania i bez wiary w internetowe…
Czytaj dalej
Przeciętny wzrost mężczyzn w Polsce – jak wypadamy na tle Europy?
To nie jest temat wyłącznie do szkolnych statystyk — przeciętny wzrost mężczyzn sporo mówi o zdrowiu…
Czytaj dalej
Ile kosztuje dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne?
Brak etatu, koniec studiów albo przerwa między zleceniami bardzo szybko prowadzą do jednego problemu: brak prawa…
Czytaj dalej
Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby – co mówią specjaliści?
Przez lata kobietom w ciąży często radzono po prostu: grzybów lepiej nie jeść, bo są „ciężkie”…
Czytaj dalej
Jak używać irygatora – porady dla początkujących
Pierwsze użycie irygatora zwykle kończy się mokrym lustrem, zachlapanym T-shirtem i wrażeniem, że to sprzęt trudniejszy…
Czytaj dalej
Grota solna – jak się ubrać?
Ubierz się warstwowo i ciepło, nawet jeśli na zewnątrz jest przyjemnie. Po to, żeby w grocie…
Czytaj dalej
Ćwiczenia na koncentrację dla dorosłych – proste techniki na co dzień
Najczęściej pomijane są mikroprzerwy i sposób przełączania się między zadaniami. To błąd, bo mózg nie „przeskakuje”…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie jesienią – praktyczne porady na co dzień
Większość osób przestawia się na jesienne nawyki dopiero wtedy, gdy złapie ich pierwszy przeziębienie. Problem w…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry – wsparcie pielęgnacji w domu
Atopowe zapalenie skóry potrafi skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie – swędzenie, sucha skóra, zaostrzenia bez wyraźnej przyczyny.…
Czytaj dalej
Ile kg powinno się chudnąć miesięcznie, by było to zdrowe?
Zdrowe tempo odchudzania ma swoje granice. Bezpieczną normą jest utrata 0,5-1 kg tygodniowo, co przekłada się…
Czytaj dalej
Dieta biegacza: co jeść przed i po bieganiu dla lepszych wyników
Pamiętasz ten moment, gdy stoisz przed szafką w kuchni, zastanawiając się, co zjeść przed planowanym biegiem?…
Czytaj dalej
Neuca 24 logowanie – jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z platformy
Czym jest Neuca 24 i jakie korzyści oferuje Neuca 24 to zaawansowana platforma internetowa stworzona przez…
Czytaj dalej